帶你穿越回去苦讀歲月!

現在才學習還不算太遲





多益書籍 英語家教苗栗

▲新竹市長林智堅表示市政府有責任替媽咪們把關月子餐,讓大家吃得安心又放心。

新竹振道記者 萬世璉 /新竹報導

新竹市衛生局今(6)日舉辦「聰明選擇月子餐 寶貝媽咪好幸福」活動,邀請中醫師、營養師和月子餐業者,現場教導準媽媽如何挑選月子餐,以及月子期間的營養攝取重點。新竹市長林智堅表示,新竹市是全國出生率最高的城市,平均每個月有415位新生兒誕生,市政府有責任替媽咪們把關月子餐,讓大家吃得安心又放心。

「聰明選擇月子餐 寶貝媽咪好幸福」活動上午在婦女館舉行,新竹市內的產後護理之家、月子餐業者紛紛帶來自家月子餐,琳瑯滿目、色香味俱全的月子餐擺滿現場,宛如月子餐試吃大會,並邀請中醫師、營養師和月子餐業者,教導現場的準媽媽們如何聰明選擇月子餐。本月即將喜迎第三胎的市長林智堅笑說這些知識「馬上就用得到」,同時分享「豐富」經驗,他說太太生第一胎時,他每天都抽空陪伴用餐,對今日展示的月子餐味道很「熟悉」,並提前祝福在場的媽媽們「母親節快樂!」

新竹市是充滿生命力的城市,根據統計,2015年度的新生兒出生數將近5千名,平均每月有415位新生兒誕生,感謝新竹市民「敢生、願意生」,市府有責任照顧好每一位媽媽,並加強對月子餐業者的衛生查核,從人員、設備、食材、環境等面向,替產後媽媽做好食品安全把關。

新竹國泰醫院營養師賴冠菁說,很多媽媽產後為了哺乳,拼命攝取熱量,結果常因為不正確的飲食,只見體重上升,不見奶量增加,她建議媽媽們掌握「少油少鹽」原則,利用天然食材的食物原味,或中藥材取代鹽的調味,並補充像是黃豆、雞胸肉、牛肉等優質蛋白質,就能在月子期間吃的營養又不發胖。

月子餐中少不了中藥材,新竹市中醫院公會理事長黃雪雅提醒,選購時應注意中藥材的來源與合法性,購買有「安心中藥材」認證的中藥,另外買回來的中藥應置冰箱保存,果實與種子類的中藥材,例如大棗、枸杞,則要放冷凍保免費外籍英文家教網 網路全民英檢鮮,而產後的藥補與食補,建議可向信賴的醫生諮詢,依個人體質做調整。

新竹市衛生局也呼籲食品相關業者一起重視市民的食品安全和落實自主衛生管理。民眾如有食品安全相關問題,可電洽1999或專線5353170諮詢。

少女替男友借錢遭性侵裸體軟禁

擱淺法船媽英文單字 宜蘭英文祖降駕:就地火化!

違停被拖不甘英檢線上報名 基隆美語補習班!女強趴車上跟著走

台東政府旁倉庫火燒!30學生奔逃

靈異廢煙道老礦工:要娃娃鎮煞

整袋蓮霧全裂開?攤販:沒爛都能吃

惟覺老和尚火化骨灰出現舍利花

安藤忠雄將在阿里山建「山之教堂」

「法多益課程補習班 面試英文對話範例船」漂東石堤防民眾毛毛的

檢舉達人被控「挖洞」害5000車受罰

鳥松泥火山又噴發泥漿量近年最多

運將載中風妻做生意網友淚推

金門多益考試時間2015 高雄英文老師 推薦大橋打樁機落海1工人失蹤

警簽巡邏箱卻聽見「有沒有人阿」

看新聞學英語 成人美語 一對一
arrow
arrow

    gc66a4cqok 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()